耐克跑步俱樂部app歡迎下載,耐克跑步俱樂部(Nike Run Club)為用戶提供最專業(yè)的跑步運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。為你制定一個(gè)完美的健身計(jì)劃,專業(yè)教練語音在線教學(xué),豐富的健身課程任你選擇,還能報(bào)名各式各樣的健身活動(dòng),感興趣就快來下載吧!
【耐克跑步俱樂部怎么用?Nike Run Club功能說明】
1、【核心功能:跑步記錄】
作為一個(gè)跑步 App,最基本也是最核心的功能便是對跑步的記錄。一打開 NRC(即 Nike+ Run Club),默認(rèn)的初始位置便是位于 App 功能欄最中心的「即刻開跑」界面。
2、【開始跑步界面】
在第一次開跑之前我們可以到設(shè)置中去進(jìn)行一些簡單的配置,其中包括自動(dòng)暫停、語音提醒和顯示方式等。如果你在跑步時(shí)會(huì)佩戴第三方的心率監(jiān)測配件,NRC 也提供了相關(guān)的聯(lián)動(dòng)功能,可以讓你在手機(jī)屏幕上看到所有跑步相關(guān)的數(shù)據(jù)。
3、【跑步設(shè)置】
NRC 在界面上方提供了四種跑步記錄方式,分別是基本、距離、時(shí)長和疾速跑。
基本,不設(shè)任何目標(biāo)地開始跑步。
距離,設(shè)定一個(gè)距離目標(biāo),跑步時(shí)會(huì)有一個(gè)進(jìn)度條實(shí)時(shí)顯示完成進(jìn)度,達(dá)到目標(biāo)時(shí)會(huì)有提醒。
時(shí)長,設(shè)定一個(gè)時(shí)間目標(biāo),同上。
疾速跑,適合搭配訓(xùn)練計(jì)劃使用,可以在多次疾跑間歇中標(biāo)記停頓和次數(shù)。
4、【不同的跑步模式】
開始跑步后,NRC 會(huì)和你一樣進(jìn)入「跑步狀態(tài)」,界面開始只顯示與你當(dāng)前跑步相關(guān)的數(shù)據(jù):配速、距離、時(shí)間。(有硬件支持才會(huì)顯示心率,否則為空)。
5、【跑步狀態(tài)的 NRC】
左上角的坐標(biāo)圖標(biāo)的顏色代表著當(dāng)前 GPS 信號(hào)的好壞,如果想要數(shù)據(jù)更加準(zhǔn)確,自然需要選擇 GPS 信號(hào)好的地方進(jìn)行跑步。右上角的鎖子圖標(biāo)可以「鎖住」當(dāng)前界面,防止誤觸,如果你跑步時(shí)習(xí)慣把手機(jī)放在口袋里,建議開啟屏幕鎖,以防止誤操作手機(jī)。暫停鍵旁的相機(jī)圖標(biāo)可以快速打開相機(jī),方便跑者記錄眼前的風(fēng)景。此外,NRC 也可以和 Music 聯(lián)動(dòng),直接播放音樂庫里的音樂。
當(dāng)跑步結(jié)束后,NRC 會(huì)讓你對本次跑步的難度感受和使用的跑步鞋款進(jìn)行選擇,最后和其他數(shù)據(jù)一并記錄在內(nèi),方便日后查閱。
★回顧表現(xiàn):數(shù)據(jù)匯總★
跑步完成后的工作自然是查看本次或以往跑步的數(shù)據(jù)。在 「活動(dòng)」界面,NRC 會(huì)在上方顯示你跑步以來的數(shù)據(jù)和,在下方的列表展示從你第一次跑步開始所有的跑步記錄,點(diǎn)擊其中任意一次記錄即可進(jìn)入查看詳細(xì)數(shù)據(jù)。右上角的加號(hào)允許用戶自己添加跑步數(shù)據(jù)。
6、【可拖動(dòng)進(jìn)度條式的跑步數(shù)據(jù)】
進(jìn)入具體某一次的跑步記錄后,可以查看該次跑步的所有數(shù)據(jù),除了地圖和基本的跑步數(shù)據(jù)外,還會(huì)有跑步后你選擇的難度,以及你所使用跑鞋的里程總數(shù),方便你評估自己的訓(xùn)練強(qiáng)度和跑鞋的磨損狀況。不過鞋款的數(shù)據(jù)庫只有 Nike 自家的鞋款,若你使用的是非 Nike 跑鞋,可以隨意選擇一個(gè)代替,只看里程數(shù)據(jù)就好。
點(diǎn)擊「查看詳情及分段記錄」按鈕后,便可以查看你整個(gè)跑步過程中具體到某一個(gè)位置,某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的配速和心率數(shù)據(jù),還有分段成績,一并幫助你回顧這次跑步的每一個(gè)細(xì)節(jié),為更好的表現(xiàn)提供了數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。
7、【我的教練】
對于初入門的跑者,如果想靠一些簡單的計(jì)劃提高自己的跑步表現(xiàn),NRC 提供的「我的教練」不失為一個(gè)好選擇。在回答幾個(gè)問題后,NRC 會(huì)自動(dòng)根據(jù)你的信息生成一個(gè)定制的跑步計(jì)劃,并提供相應(yīng)的日程表,這個(gè)日程表很靈活,如有需要的話可以自行隨意調(diào)整甚至終止。
8、【成就系統(tǒng)】
成就系統(tǒng)其實(shí)也可以叫做徽章系統(tǒng),當(dāng)你完成一些目標(biāo)時(shí),系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)給你發(fā)放徽章,以鼓勵(lì)你繼續(xù)運(yùn)動(dòng),突破自我。
【軟件介紹】
耐克跑步俱樂部(NikeRunClub)app是一款專門喜歡運(yùn)動(dòng)的客戶們打造的運(yùn)動(dòng)健身軟件app。從現(xiàn)在開始,你再也不需要去健身房請私教啦,只要下載耐克跑步俱樂部app,根據(jù)個(gè)人的身材,為你制定專業(yè)的跑步計(jì)劃。無需任何的復(fù)雜注冊,只要一個(gè)手機(jī)號(hào)碼,就能夠注冊成為會(huì)員,讓你的身體技能變得更加的健康喲!
【軟件特色】
1、這是非常好用的全新社交服務(wù)軟件,在線體驗(yàn)最棒的互動(dòng)以及健身之旅;
2、最新的相關(guān)運(yùn)動(dòng)資訊服務(wù)為你及時(shí)的推送,讓你可以直接的在線體驗(yàn)愉快互動(dòng);
3、運(yùn)行社會(huì)服務(wù),你能在這里直接的查看詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)情況,隨時(shí)跟蹤跑步超簡單。
【軟件功能】
-完全支持ANDROID WEAR OS設(shè)備
-跟蹤并保存跑步信息
-由NIKE教練與運(yùn)動(dòng)員提供語音指導(dǎo)
-參加全球及自定義挑戰(zhàn)
-個(gè)性化指導(dǎo)計(jì)劃
-通過獎(jiǎng)杯和徽章慶祝你獲得的成績單
-在排行榜上一較高下
-在跑步中接收來自朋友的加油打氣
-與任何人分享跑步信息
展開