為大家分享素靜助眠安卓版，非常不錯(cuò)的睡覺輔助軟件，適用于睡眠不好人群，幫你快速進(jìn)入深層睡眠，緩解白日壓力與煩躁的情緒，輕輕松松睡個(gè)好覺！
【素靜助眠介紹】
作為睡眠健康伴侶應(yīng)用，將陪伴你度過夜晚美好的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下你的睡眠過程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫你更了解你的睡眠。讓你不用手環(huán)，也可以同樣了解自己的睡眠狀態(tài)！
【素靜助眠特點(diǎn)】
1.您現(xiàn)在可以忘記失眠癥，開始更好的睡眠。素靜助眠是專門為克服失眠而設(shè)計(jì)的，讓您的頭腦進(jìn)入放松狀態(tài)。
2.您可以設(shè)置定時(shí)器并將您的應(yīng)用程序放在背景中或關(guān)閉屏幕。在結(jié)束的時(shí)候，聲音輕輕地關(guān)閉，應(yīng)用程序本身就會(huì)關(guān)閉。
3.是學(xué)習(xí)、閱讀、集中精神、冥想和休息的理想應(yīng)用。為了更好的體驗(yàn)，我們建議您使用耳機(jī)聆聽輕松的聲音。
【素靜助眠適用場景】
1.運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過后的夜晚睡眠。
2.失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。
3.壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響。
4.需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。
【素靜助眠點(diǎn)評(píng)】
用自然之聲、輕音樂、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力 美夢睡眠讓你輕松睡好覺，消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。
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