免費健身教練app是一款非常不錯的健身軟件！在這里有著非常多的健身減肥教學視頻，專業(yè)的健身教練在線指導，并且還為用戶提供了科學的飲食計劃以及專業(yè)的減肥動作分享，幫助用戶快速有效減肥！
【軟件特色】
科學塑身的好幫手。
無需花費高額的費用購買設(shè)備或聘請教練，憑借自身條件，每天鍛煉幾分鐘，好身材即刻擁有！
有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身運動。
所有運動均是由專家精心設(shè)計的，男女皆宜。
有語音助手（TTS），詳細的動作描述，動畫和專業(yè)視頻指導，確保每一次的運動姿勢都準確無誤。
有科學的熱身和拉伸運動。
你可以自主設(shè)計健身計劃，有效地減脂增肌，輕輕松松堅持每天的運動。
你可以用軟件中的日歷記錄運動進度，作為堅持運動的動力。
此外，你可以在體重圖上查看體重變化
【軟件亮點】
1、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運動，提供了動態(tài)圖示范學習；
2、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強化體魄；
3、可制定目標，比如一個星期進行幾天訓練，建議每周至少訓練3天，效果會更好喲；
4、很詳細的健身規(guī)范查看，提供了定時訓練，設(shè)定一個時間訓練可能效果更佳。
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