時(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)app是一款比較實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健身軟件!在這里不僅可以學(xué)習(xí)各類健身塑型動(dòng)作,還可以記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),幫助用戶可以安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃以及飲食建議等,歡迎感興趣的小伙伴們下載體驗(yàn)!
【軟件特色】
1.鍛煉模塊:按照制定計(jì)劃智能進(jìn)入訓(xùn)練模式并伴有教練口號(hào)和背景音樂(lè),可以記錄每次動(dòng)作個(gè)數(shù)、動(dòng)作使用器械重量,語(yǔ)音提醒健身者組間休息等;
2.健身計(jì)劃:打造屬于自己的專屬健身計(jì)劃,參考計(jì)劃一鍵置為自己的計(jì)劃,靈活的健身計(jì)劃編輯模式,可以編輯每一個(gè)動(dòng)作的個(gè)數(shù)、組間休息,還能拖動(dòng)動(dòng)作排序,讓健身計(jì)劃改變變得簡(jiǎn)單;
3.健身營(yíng)養(yǎng):精選健身食譜以及補(bǔ)劑使用相關(guān)知識(shí)供健身者參考;
4.學(xué)習(xí)模塊:清晰的分類:徒手、啞鈴、杠鈴、拉力、其他,每個(gè)動(dòng)作都有動(dòng)畫指導(dǎo),并配有詳細(xì)的動(dòng)作說(shuō)明,旨在讓健身動(dòng)作學(xué)習(xí)變得容易;
5.健身工具:簡(jiǎn)單測(cè)算BMI指數(shù)、運(yùn)動(dòng)熱量消耗和人體基礎(chǔ)代謝率等;
6.備份功能:備份、下載自己的健身計(jì)劃和健身記錄,換手機(jī)刷機(jī)健身計(jì)劃和記錄不丟失。
【軟件亮點(diǎn)】
1、每種食物的熱量有多少大家知道嗎;
2、平臺(tái)提供了所有食物的熱量表;
3、在吃飯前一鍵搜尋就能獲得詳情;
4、平臺(tái)給用戶帶來(lái)科學(xué)的健身方式;
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