夢話與呼嚕檢測是什么軟件怎么檢測？這款軟件最近受到了不少用戶的關(guān)注，大家想要知道夜間自己的睡眠質(zhì)量和睡眠情況，那么它就是大家不二的選擇，下面親們就和小編一起來感受一下吧！
【軟件功能】
-記錄夢話與呼嚕
-分析睡眠狀態(tài)
-形成睡眠分析報(bào)告
-睡眠音樂幫你入睡
-智能鬧鐘清晨喚醒
【適用場景】
-運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過后的夜晚睡眠。
-對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
-夜晚睡覺時(shí)的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。
-失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。
-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。
-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質(zhì)量健康的影響。
-了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長。
【使用方法】
1、進(jìn)入蝸牛睡眠首頁，您能設(shè)置睡眠鬧鐘，然后點(diǎn)擊“開始睡眠”便可以安然入睡了。
2、您能自行設(shè)置智能鬧鐘，智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無精打采的狀態(tài)。睡醒后，點(diǎn)擊“結(jié)束睡眠stop”。
3、蝸牛睡眠便會(huì)實(shí)時(shí)記錄您的睡眠時(shí)間，幫助你了解更多你的睡眠習(xí)慣，捕捉你在睡眠過程中的夢話以及呼嚕(鼾聲)，分析睡眠狀態(tài)。
4、睡不著覺?“蝸牛睡眠”提供了經(jīng)過睡眠實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的原創(chuàng)睡眠音樂，通過與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的原創(chuàng)睡眠音樂，將你帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾，讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì)。
【溫馨提示】
為大家提供同類型app的下載——Sleep Timer睡眠定時(shí)器
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2022-08-12 版本: 6.5.0
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1、重新調(diào)整了頁面底部按鈕布局，優(yōu)化了我的頁面位置；
2、優(yōu)化了播放器，增加了定時(shí)和播放模式；
3、每日一測全面升級(jí)，提供了更多免費(fèi)及付費(fèi)心理測試；
4、優(yōu)化了睡眠報(bào)告鼾聲和環(huán)境噪聲分貝圖；
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