蝸牛睡眠能幫助大家了解自己的睡眠狀況，在睡覺(jué)之前按下“開(kāi)始睡覺(jué)”按鈕，就能記錄大家在睡眠狀態(tài)下發(fā)出的聲音，另外還有睡前催眠區(qū)和給你每天的睡眠質(zhì)量打分評(píng)估，讓大家每天睡好覺(jué)。
軟件功能
-記錄夢(mèng)話與呼嚕
-分析睡眠狀態(tài)
-形成睡眠分析報(bào)告
-睡眠音樂(lè)幫你入睡
-智能鬧鐘清晨喚醒
適用場(chǎng)景
-運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過(guò)后的夜晚睡眠。
-對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
-夜晚睡覺(jué)時(shí)的行為了解，比如夢(mèng)話、呼嚕鼾聲等。
-失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。
-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。
-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響。
-了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長(zhǎng)。
相關(guān)介紹
蝸牛睡眠-作為睡眠健康伴侶應(yīng)用，將陪伴你度過(guò)夜晚美好的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下你的睡眠過(guò)程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫你更了解你的睡眠。讓你不用手環(huán)，也可以同樣了解自己的睡眠狀態(tài)！
智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無(wú)精打采的狀態(tài)。
當(dāng)你夜晚入睡困難，“蝸牛睡眠”同樣也提供了經(jīng)過(guò)睡眠實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的原創(chuàng)睡眠音樂(lè)，通過(guò)與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的原創(chuàng)睡眠音樂(lè)，將你帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾，讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì)。
作為你的枕邊睡眠伴侶應(yīng)用，我們也會(huì)幫助你了解更多你的睡眠習(xí)慣，捕捉你在睡眠過(guò)程中的夢(mèng)話以及呼嚕(鼾聲)，白天的生活充滿(mǎn)樂(lè)趣，那么夜晚的未知狀態(tài)下的樂(lè)趣我們也不能放過(guò)，記錄你的夢(mèng)話，了解你的睡眠樂(lè)趣。
溫馨提示
為大家提供同類(lèi)型app的下載——Sleep Timer睡眠定時(shí)器
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2022-08-12 版本: 6.5.0
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4、優(yōu)化了睡眠報(bào)告鼾聲和環(huán)境噪聲分貝圖；
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