很多游戲中都有一個成就系統(tǒng),這個系統(tǒng)能鼓勵玩家不斷的探索和成長,PlayTask就是一款類似的成就系統(tǒng),當(dāng)然是用在顯示生活中,大家可以實(shí)現(xiàn)設(shè)定每天需要完成的任務(wù),完成之后就可以獲得一定的成就,在不知不覺中養(yǎng)成大家的習(xí)慣,讓你像玩游戲一樣工作和學(xué)習(xí)。
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* 解決做【收益長半衰期事件】反饋不及時的問題,背半小時單詞并不會立馬讓你的英語水平提高,無法及時給你反饋分泌多巴胺。但成就值可以,成就值可以用來購買欲望,每當(dāng)完成一項(xiàng)任務(wù)獲得的成就值就是一種刺激。把【在知乎上認(rèn)真寫一個答案】作為成就,完成這項(xiàng)成就我就能獲得成就值,有了成就值我就能看部電影。
* 解決目標(biāo)不明確問題。在列【成就庫】的時候我們就把大目標(biāo)碎片化了,做到像網(wǎng)絡(luò)游戲里一樣,你每時每刻都知道自己在做什么
* 能夠解決自控力不足帶來的負(fù)罪感問題,曾經(jīng)我會懊悔自己刷了半天微博。但用這種方法,刷微博是需要消耗成就值的。而我的成就值是完成任務(wù)換來的,刷微博是我理所當(dāng)然獲得的獎勵。請不要有任何負(fù)罪感,這是應(yīng)得的獎勵。
* 養(yǎng)成習(xí)慣:在每日任務(wù)中寫上自己想養(yǎng)成的習(xí)慣,設(shè)置成就值回報(bào)。每天不費(fèi)太大力氣就能拿成就值。媽媽再也不用擔(dān)心我早起。
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