這是一款免費(fèi)的體重指數(shù)和腰圍身高比的計(jì)算器，你可以計(jì)算自己的體重指數(shù)和腰圍身高比值，只需要按要求填入準(zhǔn)確的數(shù)字，它就可以根據(jù)您的年齡和性別算出你的理想體重。
【軟件特色】
- 適用于7歲及以上人群
- 支持公制和英制系統(tǒng)
- 選擇性保存上一次輸入值
【使用幫助】
- 體重指數(shù)：是用體重除以身高平方得出的數(shù)值。該數(shù)值提供了身高與體重之間關(guān)系的導(dǎo)向，但并沒有把個(gè)體因素考慮在內(nèi)，如肌肉發(fā)達(dá)程度。
- 腰圍身高比：是用腰圍除以身高得出的數(shù)值。該數(shù)值測量體內(nèi)脂肪的分配。最近的研究指出，該數(shù)值同時(shí)是檢測心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)一個(gè)更好的指標(biāo)。
- 體脂率：是用脂肪重量除以總體重得出的數(shù)值。該數(shù)值通過被稱為“海軍身材測量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數(shù)值。
- 卡路里消耗量：主要為身體產(chǎn)生的內(nèi)熱（基礎(chǔ)代謝率）量和外部活動（活動水平）量總和。
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