Forrest是一款非常好用的運動健身服務(wù)軟件，軟件界面簡潔，匯集了豐富的運動健身知識和教學(xué)視頻，幫助用戶以健康的方式進行健身，歡迎下載使用~
【軟件說明】
Forrest 象征我們要有堅持不懈的精神，保持自己的初心與淡然的心態(tài)朝著目標(biāo)”跑”起來，不因周遭雜亂的環(huán)境迷失自我。
Forrest 是面向全球的智能運動社交服務(wù)平臺，是運動愛好者的集結(jié)地。
Forrest 能智能管理并記錄跑步機、橢圓機、動感單車、體脂秤等詳細(xì)數(shù)據(jù)，
在這里可以不受時間與地域的限制，自由連接全球熱愛運動的小伙伴，
一起分享，記錄運動的美好歷程；
一起約跑, 讓運動不再是孤單的堅持;
一起競技，讓運動充滿激情更有趣。
【軟件特色】
訓(xùn)練計劃：
提供自定義訓(xùn)練計劃、計劃模板功能；
約課備課：
教練可進行約排課記錄，針對約課進行備課內(nèi)容的錄入，記錄學(xué)員的訓(xùn)練日志，跟蹤訓(xùn)練效果；
飲食方案：
為學(xué)員提供健身飲食的建議方案；
動作庫：
根據(jù)訓(xùn)練部位進行查找，教練進行動作教學(xué)；
【軟件優(yōu)勢】
1、適合大部分國人使用，它是跟國人體質(zhì)有針對性的訓(xùn)練和開發(fā)的軟件;
2、使用這款軟件，不一定要你去健身房，在家中就能完成一些基礎(chǔ)動作;
3、有目標(biāo)分類，想要減肥或者練肌肉的朋友可以去看對應(yīng)的專業(yè)課程。
4、給自己設(shè)置一個近期可以完成的運動目標(biāo)，平臺會給出你相應(yīng)的課程;
5、每個人的計劃和訓(xùn)練都是不一樣的，是根據(jù)自己的體質(zhì)和評測結(jié)果推薦的;
6、不僅要健身，還要配合相應(yīng)的飲食，平臺連食譜都會給你規(guī)劃好，雙管齊下。
【軟件特點】
所有動作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻。
全程語音督導(dǎo)，無需自己記個、組數(shù)。
動感節(jié)拍喊數(shù)，助你找到訓(xùn)練節(jié)奏。
超燃訓(xùn)練背景音樂，讓你更加激情。
版本記錄
2022-04-21 版本: 3.1.7
為您優(yōu)化了體驗細(xì)節(jié)。
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