測(cè)試心臟年齡的軟件、心臟年齡測(cè)試二維碼分享給大家!這是一款可以測(cè)試你心臟年齡的健康管理軟件,通過(guò)測(cè)試你的心率來(lái)判斷你心臟的年齡,然后跟你的真實(shí)年齡做比較,就可以得出你當(dāng)下的健康狀況,并給出合理建議!
【軟件功能】
功能一:檢測(cè)心率的同時(shí),通過(guò)專業(yè)算法計(jì)算心臟年齡,認(rèn)識(shí)自己的心臟年齡。
功能二:以圖表形式顯示心率測(cè)量結(jié)果,軟件將自動(dòng)檢測(cè)光線的周期變化并轉(zhuǎn)化為數(shù)字和圖形。
功能三:只需將手機(jī)隨身攜帶,便可自動(dòng)記錄每日步行運(yùn)動(dòng)量。
功能四:使用智能手機(jī)內(nèi)置的拍照攝像頭測(cè)量你的心率,只需要將手指輕輕按壓在攝像頭上,點(diǎn)擊“開(kāi)始”鍵即可實(shí)現(xiàn)測(cè)量心率。
【相關(guān)介紹】
測(cè)試心臟年齡的方法是:任選3個(gè)不同的時(shí)間段,測(cè)量出這3次平靜狀態(tài)下的脈搏,然后將它們相加后再除以3,所得的平均值依照下列數(shù)字,就可以得出心臟的真實(shí)年齡。
結(jié)果:
脈搏次數(shù):60次 65次 70次 75次 80次
真實(shí)年齡:20歲 30歲 40歲 50歲 60歲
【測(cè)試心臟功能的方法】
1、測(cè)試前先靜坐5分鐘,然后測(cè)出的分鐘脈搏數(shù)為A;
2、身體直立,上體稍向前屈,再還原,其實(shí)就是鞠躬的姿勢(shì),連續(xù)做20個(gè)(頻率要適中),繼續(xù)測(cè)出脈搏數(shù)為B;
3、休息1分鐘后,再測(cè)脈搏數(shù)為C,將三次脈搏數(shù)加起來(lái),減200,再除以10。
結(jié)果:如果在0~3之間,說(shuō)明心臟功能很好;在3~6之間,說(shuō)明心臟功能良好;在6~9之間,說(shuō)明心臟功能一般;9以上就說(shuō)明你要時(shí)刻關(guān)心你的心臟了。
展開(kāi)