午間小睡是一款幫助你提高午休睡眠質(zhì)量的軟件,同時也能幫助你更加科學(xué)的午睡,讓你更加精神的同時也讓你睡得更加健康。
【小編介紹】
許多人都有午餐后疲倦的煩惱。英國學(xué)者就這一現(xiàn)象進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)每日午后小睡10分鐘就可以消除困乏,其效果比夜間多睡兩個小時好得多。據(jù)日前出版的德國《星期日圖片報》報道,在德國越來越多的上班族有了午間在辦公室休息的習(xí)慣。午睡不僅能提高工作效率還能預(yù)防冠心病。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究觀察,每天午睡30分鐘,可使體內(nèi)激素分泌更趨平衡,使冠心病發(fā)病率減少30%。
【軟件說明】
作為一款睡眠軟件,午間小睡的主要功能是讓你睡得更加健康與科學(xué),軟件會為大家播放一段音頻提高大家的睡眠質(zhì)量。
如果你對于午休的作用不是很了解,軟件也為大家做了詳細(xì)的介紹。
關(guān)于BBT技術(shù),小編也不是很了解,不過軟件也做了相應(yīng)的解釋,大家如果感興趣的話也可以看看。
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